sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Finalmente!

Olá a todos! Pois é, finalmente tomei coragem de me pesar pois como sabia que as notícias seriam más andei a adiar. Há praticamente um mês que não me pesava. A minha última pesagem mais baixa era de 92,9 kg. Sensivelmente um mês depois, depois dos excessos da época natalícia e dos dois aniversa´rios cá de casa (marido e um dos filhos), o peso é:

96,3 kg

+ 3, 4

Pronto, já está! E vai bem grande, a vermelho para toda a gente ver... este aumento de peso é relativamente, como disse, à minha última pesagem mais baixa, pois desde aí já tinha aumentado mas cerca de um quilo, entretanto é que vieram, sem serem convidados (ou será que foram) mais dois amorosos pacotes de margarina de quilo. É a mais pura das realidades. Desleixei-me e apesar de saber perfeitamente o que estava a fazer, era-me difícil voltar a fazer aquela alimentação saudável, ou seja, sem ser demasiado restritiva, mas sã e equilibrada, por forma a nunca me sentir empanturrada, apenas bem, comigo.

Efectivamente, 3,4 kg fazem uma certa diferença no nosso bem-estar. Já me sentia mais leve com a roupa bem mais à vontade. Enfim, imagino que saberão o que quero dizer.

Bom, mas parece que, confrontada com a subida de peso, me voltou a determinação e o desejo de prosseguir este meu projecto pessoal de menos peso e mais saúde!

Só preciso que continuem a apoiar-me!


Bjs

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Dificuldades!

Cindy e Anselmo, não consigo comentar os vossos posts. Clico e nada aparece. Tentarei amanhã novamente, logo se vê!

Bjs aos dois!

Bom ano 2009!

Olá a todos!

Antes de mais, bom ano de 2009. Que este ano nos traga a concretização de pelo menos alguns dos nossos desejos!

Não tenho vindo postar porque estou um pouco desiludida comigo. Na verdade, engordei mas não sei quanto pois desde o dia 28 do mês passado que não me peso. Não tenho grande vontade de olhar para a balança. Desde o dia 4 deste mês que voltei a comer bem mas os resultados dos excessos não vão desaparecer assim tão facilmente. Penso pesar-me 4ª feira e depois logo se vê.
Mas já me mentalizei que a época festiva acabou e que agora volto à RA. Como tenho tido deslizes, a perda de lenta, mas obviamente que a culpa é minha. Tinha até pensado comprar umas roupinhas em saldo mas como sei que não mantive e até engordei, de castigo (a mim mesma) não vou comprar nada. Já vos aconteceu? Bom, bem sei que agora não há nada a fazer, é tentar remediar. Já tinha chegado à casa dos 92 e isso fazia-me sentir bem, agora que tenho mais já nem me sinto tão bem nas roupas e tudo. Enfim, agora a bola está no meu lado do campo, tudo depende de mim. Mas conto com o vosso precioso apoio.

Bjs