Olá a todos!
Vamos indo nesta luta diária! Tenho feito uma alimentação bem mais saudável e regrada e perdi 1,3 kg. Estou bastante motivada para perseguir o meu objectivo de perder 20 kg, ou seja, o peso que tinha há 14 anos atrás (tenho 38)! mas sei que não posso querer perder tudo em 2 meses pois também levei uns anos a "adquri-los"! Tenho feito várias rfeições por dia, tentano não ultrapassar 3 horas de intervalo, acho que isso resulta comigo, pois não fico com a tal "gula", se é que me entendem..
Desejo-vos muita coragem e sucesso nas vossas lutas contra a balança!
Obrigada pelos vossos carinhosos comentários!
Bj
publicada por resolução minha @ 08:59
2 Comentários
2 Comentários:
Adorei ver que já tens resultados, parabéns!!! É assim mesmo que se faz, com calma e persistência. Vais conseguir, vais ver.
Eu confesso que, depois do sucesso inicial não ando a portar-me bem, mas vou entrar na linha outra vez.
Continua!
oiiii
obrigada pela visita e pelo estimulo
que bom que vc tem resultados
que eles sejam seu impulso para continuar
besos cariñosos,
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