De volta!

Olá amiguinhas (já pensaram porque é que não há "amiguinhos"? Ele também têm problemas de peso ou não?)!

A semana passada não me apeteceu postar porque estava em red zone e tinha cerca de mais 2 quilos e não me apeteceu actualizar o peso pois não era uma verdadeira actualização. Já vos aconteceu pensarem como eu?

Bom, mas sexta-feira foi dia de pesagem e desta é que o peso é fidedigno mas tive uns excessos aumentei:

93,7

+ 700 gr.

Pronto de facto aumentei. Que bom que é ver aos poucos a casa das unidades a descer e sentir que a meta de baixar a casa das dezenas está mais perto. Mas esta semana isso não aconteceu. Bom, também não posso esperar 100% de perfeição. Já perdi 6 quilos desta forma autónoma e já não é mau, mas claro tenho de continuar.

Esta semana, tive muito mais dificuldades em controlar alguma compulsividade alimentar mas vou tentar recuperar. Axo que só aumentei 700 gr. porque tenho persistido nas caminhadas.

Obrigada pelos vossos comentários, são fundamentais!

Bom domingo miudas!!!!