De Férias!!!!

Olá a todas!!!!

(é verdade, já repararam que não temos homens blogueiros light?!)

É mesmo, estou de férias. Eu que moro no Algarve, fujo de lá no mês de Agosto e por isso estou em Folgosinho, concelho de Gouveia, uma aldeia da Serra da Estrela. Mas o projecto Blog continua.... e por isso continuo a pesar-me todas as sextas, mesmo que não seja a minha balança. Depois, quando chegar ao Algarve, logo confirmo tudo direitinho mas dá para ter uma ideia se perdi ou não.

Assim, na passada sexta-feira, pesei mas não consegui actualizar o blog, estou a fazê-lo hoje, e o resultado da passada sexta é:

94,3 kg
- 200gr.

Dir-me-ão a perda foi reduzida. Sim, foi mas tive dois aniversários, um deles extremamente especial e por isso pensei: " vá lá hoje come o bolo sem culpas." Claro k sem ser isso, tinha sempre em mente que tinha de voltar tudo ao normal. A minha postura é de que não faz mal cometer um excesso de vez em quando se se tratar disso mesmo, desde que depois se saiba voltar a entrar nos carris. A vida sem umas festas de anos e umas fatias de bolo a acompanhar também não tinha grande graça, não acham?

Entretanto, como estou aqui na serra no meio de uma paisagem envolvente lindíssima e como tenho tempo de sobra, resolvi (e isso também noto que é uma mudança positiva no meu processo de mudança de hábitos e de reeducação alimentar) dar umas valentes caminhadas muito agradáveis e salutares. Ando em terreno íngrime durante 1 hora a bom passo, praticamente todos os dias. Sinto-me muito bem com isso e espero quando regressar a casa continuar o ritmo.

Já reparei que os blogs andam agora menos actualizados pois as meninas estão de férias, espero que quando este período acabar, voltem mais posts e mais comentários a posts.

Bjs e boa RA